Yoga hilft dabei, mit Stress gelassener umzugehen, sich selbst und seinen Körper besser kennenzulernen, das Leben aus einer anderen Perspektive zu sehen und noch vieles mehr. Yoga ist eine Einstellung und Bewegung.
Es geht um ein wenig Theorie und viel Praxis machen.

Teilnehmende bekommen praktische Übungen an die Hand für einen gelösteren und bewegungsreicheren Arbeitsalltag. Ob im Büro, in der Bahn oder draußen; diese Übungen lassen sich mit ein wenig Kreativität überall ausführen.

Für das Seminar sollten Teilnehmende einen Stuhl und ein wenig Platz zur Verfügung haben. Zudem ist bequeme Kleidung sinnvoll.
Das Online-Seminar ist kostenlos. 
Programmflyer Seminar "Business-Yoga" 

Referentin:
Anita Urfell, Yogalehrerin BYV und Business-Yogalehrerin BYV

Anmeldung: 
Zur Anmeldung senden Sie einfach eine E-Mail mit Name, Institution und dem Titel des gewünschten Seminars an folgende Adresse: 
competentia.info@hwk-muenster.de

Kontakt: 
Kompetenzzentrum Frau und Beruf Münsterland
Claudia von Diepenbroick-Grüter
competentia.vondiepenbroick@hwk-muenster.de
Tel.: 0251 5203-112

Noch mehr Informationen rund um das Kompetenzzentrum können Sie der  Competentia-Webseite entnehmen.